Entrenamiento en Rodillo, características y consejos

Con toda la situación que estamos viviendo, no queda más remedio que realizar entrenamiento en rodillo y son muchas las dudas que nos están llegando a este respecto. En el norte de España estamos más habituados a entrenar así durante el invierno… si bien es cierto que aprovechamos los entrenamientos […]

Seguir Leyendo

Entrevista

A principios de mes, tuve el placer de poner charlar con mi colega Manu Sola, gran entrenador y responsable de https://msa.training/ Ha sido una charla extensa, donde hemos tocado varios puntos del XCO y XCM. Si necesitas pasar el rato, o te gusta hacer rodillo con podcast!! os dejo el enlace […]

Seguir Leyendo

Deporte y covid-19. Apartado psicológico

Está punto de cumplirse una semana de la activación del estado de alarma y el estado inicial de shock e incredulidad respecto a esta situación se ve sustituido por la conciencia de un futuro incierto y poco esperanzador respecto a los objetivos profesionales marcados. Si conseguimos que el temor a […]

Seguir Leyendo

Entrevista a Vlad Dascalu en redbull: Los Juegos Olímpicos son el momento más importante para un deportista.

Se ha publicado en la página web de Redbull, una entrevista a nuestro corredor Vlad Dascalu. https://www.redbull.com/ro-ro/vlad-dascalu-mtb-interviu?fbclid=IwAR3uJE9gS-bx0VnnEPUQZGnC_-ELoj4AWReVg7R4LhmumvixRlJpK0uy-14 Me ha resultado muy agradable ver como Vlad ha reseñado diferentes aspectos que van desde  su relación familar y social (amistades) a su relación con el equipo de trabajo (sobre todo con el […]

Seguir Leyendo

Empiezan las Valoraciones para la temporada 2020

Bien sea porque vas a competir en la recién iniciada temporada de CX y quieres afinar en tus entrenamientos. O porque vas a empezar a entrenar para la temporada 2020 de forma individual o con un entrenador especializado. Consulta las diferentes valoraciones y test, que tanto tú, como deportista o […]

Seguir Leyendo

Final Open España XCM y Campeonato gallego XCM

Este fin de semana se ha disputado la Lalín Bike Race, última prueba del open de España XCM y Campeonato Gallego XCM. Varios de nuestros deportistas se desplazaron a Lalín para participar en dicha prueba. En recorrido muy duro, sumado a un calor (poco habitual en nuestra tierra a estas […]

Seguir Leyendo

Taller de Mindfulness para deportistas y entrenadores

  Ante la continúa demanda por parte de deportistas y entrenadores para adquirir herramientas y estrategias que ayuden a optimizar el rendimiento deportivo… Nuestra Psicóloga clínica va a impartir un taller (con plazas limitadas) para poder e implementar las diferencias estrategias para deportistas y entrenadores, sea del deporte que sea. Si […]

Seguir Leyendo

Comienza la temporada!

Ya comienza la temporada 2019. La oficina pasa del gabinete, al coche, monte, carretera o donde quiera que este. Mientras veo una competición en directo, sigo otras por el Live timing. XCO, XCM, Carretera, Remo. Amateur, Junior, Máster, Pro… da igual! El nivel de nervios es el mismo y la […]

Seguir Leyendo

Poner fin a una carrera deportiva

En los últimos tiempos estamos viendo como diferentes ciclistas abandonan su práctica deportiva, incluso pese a que ésta tenga un carácter profesional. En todos los casos, hablamos de años de dedicación a una carrera a la que se decide ponerle fin y a ese punto no se llega de la […]

Seguir Leyendo